odpowiedzi do

To znaczy, że ketonal Twoim zdaniem należy do grupy narkotycznych leków przeciwbólowych??? Czy uważasz, że jeśli na wskutek zapalenia kości np stopa jest spuchnięta to nie wolno ołożyć na niej Icepacka (oczywiście odpowiednio odizolowanego od skóry)? Czy zgadasz się w 100% z tym co pisze Boofi w jedynej nieskasowanej odpowiedzi w tym wątku?

Mam pytanie... Podobno na plecy powinno sie robic od 12 do 16 serii. A to znaczy ze powinienem robic 12 serii na lędzwia,lopatki i motyle czy to wszystko razem 12 serii?? Jeszcze jak mozecie to napiszcie mi jakies cwiczenia na motyle bo znam tylko jedno... Z gory dzieki za odpowiedzi

Dziękuje wszystkim za wyczerpujące odpowiedzi :) Źle się wyraziłem- nie chodziło mi o to, czy chodząc na BJJ można nabrać masy, tylko czy można zbudować umięśnienie jako takie i czy to nie będzie jakoś gryzło się z siłownią (sądze że nie, ale czasami najproszte rzeczy zaskakują...pozatym nie wiem czy będzie czas). Chciałem się też dowiedzieć czy [...]

Acha,tak dla formalnosci to mam 17 lat,waze 70 kg i mam 180 cm PS:Pig Killer!szukałem ale wyskoczyło mi tyle tego,ze nie byłem w stanie zagladanc do wszystkoich,a i tak we wiekszosci nie było odpowiedzi i dalej nie wiem co jest do czego

ta ławeczka była ciekawa ale juz raczej jej nie ma dodam jeszcze ze cena najelpiej zeby była jak ta ławeczka czyli do 100 zł własnej roboty raczej taniej choc zelezy od wykonania http://www.sfd.pl/temat254995/ no to tyle czekam na wasze odpowiedzi rozpoznam sie z kazda propozycja.

No wlasnie k3ho , ale sam widzisz jak pytalem ile g dolozyc to odpowiedzi nie dostalem wiec nie mam sie czego trzymac odnoszac sie do tego tematu ;)

wlasnie nie cierpie tego typu po*** wypowiedzi wejdzie taki pajac i pisze nie wiadomo co do na jaki temat :[ prosilem tylko o konkretne odpowiedzi dotyczace mojego pytania

No i po co poruszaliscie temat znowu mnie dopadna rozkminy nt. orygianlnosci mego winsa Chociaz w e-mail'u od zambonu nie dostałem odpowiedzi jak powinien sie okreslac stosunek proszku do wody, gdyż jest to wartosc wahajaca się, także jeżeli opakowanie wydaje sie byc git, towar tez powinien byc git(IMO)

dzieki za odpowiedzi a dla bartka robienie brzucha 2-3 razy w tyg wystarczy skroc do max 25 min i skup sie na technice base i bieganie raczej specjalnie duzo na brzuch nie wnosza ale spalaja tluszcz i dzieki temu odslaniaja miesnie brzucha takze polecam 3 razy w tyg brzuch imin 2 raz w tyg bieganie albo basen efekty napewno beda

[...] wiaze sie to z tym ,ze golebie niejednokrotnie pokonuja kilkaset kilometrow lotem za jednym razem, stad wiecej mioglobiny ,ktora magazynuje tlen w miesniach. Tutaj nasuwa mi sie pytanie, ktory rodzaj miesa (ubogie czy bogate w mioglobine) jest lepszym zrodlem bialka zwierzecego? czy wogole ma to jakies znaczenie? czekam na sensowne odpowiedzi...

Czesc, w sprawie sterydów jestem zielony;/ Potrzebuje szybko przybrac na sile poniewaz chce sie dostac do policji(opp). Testy sprawnosciowe chwilowo są ponad moje umiejetnosci dla tego musze siegnac po sterydy. Nie odradzajcie bo i tak nie mam wyjscia wiec prosze o jakies konkretne odpowiedzi. Musze szybko przybrac na sile. Co, jak, ile??

dzieki!!! jeszcze zalezy mi na odpowiedzi na pytaniu o ErEkCjE :) bedzie dobrze? wraca wszystko do normy? kupic jakies witaminki na watrobe?

co sadzicie o suplementacji nikotyna sama w sobie (nikorette i inne scierwa) pytanie skierowane do specjalistow i znawcow, laikom i poszukiwaczom sensacji mowie dowidzenia p.s. do tego pytania zainspirowaly mnie risercze z jakiegos archiwalnego flexa, interesuje mnie jednak kwestia pod wzgledem PRAKTYCZNYM czekam na odpowiedzi, pozdro

Dzieki chlopaki za konkretne odpowiedzi , a co do zdrowak to wasze moge wypic

Dzieki za odpowiedzi.Mam jeszcze jedno pytanie ,bo chce sobie jakies bialko takie na noc zrobic, wolnowchlanialne i mam takie bialka do wyboru: Whey Protein Concentrate Whey Protein Isolate Ion-exchange Whey Protein Isolate microfiltration Whey Protein Isolate Cold-Filtration Hydrolyzed Whey Protein Concentrate Hydrolyzed Whey Protein High [...]

[...] podczas spotkań turniejowych zostały opisane i pogrupowane w tzw. grupy timing'u - sposoby zachowania się podczas walki: Kake-Waza - ataki bezpośrednie. Oji-Waza - reakcje (odpowiedzi) na atak przeciwnika. Shikake-Waza - strategie właściwe. KAKE-WAZA Kake-waza jest sposobem walki, który polega na ataku bezpośrednim. Walczący nie wykonuje żadnej [...]

[...] skoro mamy mało energii to po co ją jeszcze marnować? Diety głodówkowe wyzwalają określone reakcje, które zwalniają metabolizm oraz zwiększają podatność organizmu na tycie.W odpowiedzi na gwałtowną redukcje energii organizm zaczyna "kombinować".Zmniejsza sie spalanie w motochondriach, stad uczucie chłodu oraz bardzo niskie ciśnienie [...]

Witam! juz zaczynalem jednego posta na ten temat ale nier otrzymalem zbyt wielu odpowiedzi:). Chce pozbyc sie tkanki tłuszczowej i zastanawiam sie jakie cwiczenia wykonywac. Narazie jedyne co robie to bieg 10 km codziennie, oraz jazda na rowqerze okolo 20 km i stosuje thermo fat burner(mam tez l-karnityne)czy to da efekty?. Wieczorem robie pare [...]

Szukalem w wyszukiwarce ale jakos nie do konca znalazlem odpowiedzi Tak wiec zaczolem brac Pumpa, biore go 2x razy dziennie w dni tregningowe i 2x w dni nie treningowe Jedna dawka to mniejwiecej 9g, w dni treningowe pierwsza porcje biore rano naczczo, a druga zaraz po treningu, a po tym zjadam jakies banany w dni nie treningowe pierwsza rano [...]

[...] czy są aby napewno dobrze. Jeśłi wszystko się zgadza to jutro ułoże i wkleje diete do oceny. Acha 1 ładowanie po 14 dniach wg. Qaza. Planuje wszystko zacząc 24 kwietnia. Do diety 4 x TSE - 6 tabs dziennie + trening siłowy + a6w+aerobik Ogólnie rzecz biorąc będę mieć co robić Jeszcze nigdy mi to na złe nie wyszło. Czekam na odpowiedzi SPECnazów